运动热潮方兴未艾，愈来愈多年轻人投身运动员行列。众所周知，追逐体育梦这条路何其不易，每种竞技运动都有其独特门槛，以骑师为例，体格、体能需求极之严格，比赛时亦不区分男/女子组，因此历来男骑师都在人数上佔据了主导。但「难」，不代表没人「敢」挑战。近年国际间女骑师纷纷冒起，12 月 4 日来港参加「浪琴国际骑师锦标赛」的英国骑师杜苑欣和澳洲骑师金美琪，正是十二位世界冠军级骑师中「唯二」女将，骄人成绩印 证实力无分性别。不谋而合，香港也有一位新晋见习女骑师黄宝妮，在 9 月于沙田马场策骑韦达廐下「不可挡」胜出赛事，成为香港赛马史上最快赢得头马的见习女骑师。适逢「浪琴国际骑师锦标赛」这项赛马界最瞩目盛事即将举行，黄宝妮当上小粉丝专访了杜苑欣，探索女骑师从初出茅庐到成为世界级的心路历程。成为世界级的秘诀就是刻苦训练杜苑欣来自骑师家庭，自小接触赛马运动，她表示:「我父母都是骑师，外祖父母更专注培育阿拉伯马，所以我从小就接触马匹，从没想像会从事骑师以外的职业！」在香港，男骑师在赛马行业中佔据主导地位，而英国是赛马运动大国，问到杜苑欣有否在男性当道的赛马事业上遇到挑战，她表示:「起初我的确有感到被低估，但凭着 每次出赛的机会及表现，我证明了自己的实力。」她接着说：「事实证明，赛马运动不分性别，女骑师的表现毫不逊色于男骑师。贝美雅一个最佳例子！」（贝美雅为爱尔兰女骑师，于 2021 年胜出英国着名难度极高的安树马场「国家障碍赛马大赛」， 开创 182 年来首位夺冠女骑师的历史，震撼全球马坛）英国冠军级骑师杜苑欣（图片由公关提供）骑师训练十分严格，既需要体重管控，亦要锻鍊体力、耐力和爆发力。男女生理结构 不同，而赛马无分男女，训练上女骑师会否输蚀？黄宝妮本人就认为，虽然体能上要下很多工夫，但天生无须刻意减磅这一点却又佔优。问杜苑欣，原来她也有同感，觉得天生体型娇小纤细是优势，可以「放心」增肌。体能是长年累月训练的成果，杜苑欣分享训练心得:「我做很多举重、硬举(deadlift)、背蹲、踏单车，务求全方位提 升体能。」除了生理，心理的训练也同样重要，要时常保持提升自我意识，不断学习和适应，努力令自己各方面都足以强大与男骑师同场比拼。英国冠军级骑师杜苑欣（图片由公关提供）杜苑欣归纳道:「只要你时刻準备好自己，机会来到时，才能好好把握，以表现消除一切怀疑的声音，向世界展示你真正的实力。」香港首位本地培育女见习骑师黄宝妮（图片由公关提供）以最好的自己，赢最漂亮的仗作为新晋华人见习女骑师，黄宝妮见证冠军级女骑师在赛马运动界发光发热，在一级赛等大赛中展示傲视同侪的冷静和拼劲，她自己亦十分期待未来参与更多大赛，如即将举行的骑师界巅峰对决「浪琴国际骑师锦标赛」。她又向杜苑欣取经，了解冠军级人马如何克服参加国际重大赛事的压力。杜苑欣分享道：「就我自己来说，到世界各地参赛十分有用，不但能累积宝贵经验，还能学习到不同地区的策骑特色，并体验不同赛道。对骑师来说，学无止境，每次比赛和训练，我都认真对待。」她以「浪琴国际骑师锦标赛」为例：「我曾在锦标赛中取得过亚军和季军，很荣幸今年也获香港赛马会邀请，希望可以超越自己，赢得冠军！」她更表示在香港策骑让她获益良多，例如跑马地马场的赛道有多个弯道，骑师必须保持头脑清晰、一眼关七，好好操控策骑节奏。最后这位英国女将寄语各未来女骑师和女性运动员：「别去想自己是否女骑师，全心全意提升身心状态，成为最好的自己，策骑出自己作为骑师的最佳表现！」此文章由「香港运动笔记」最初发表于 https://shorturl.at/XNlPD你可能还想看