近年南韩社会充斥着「外貌协会」风气，整容成风，身高成了社交及职场的「致胜秘诀」之一，韩剧里的Oppa更动辄都超过180cm高，令不少人趋之若骛。韩国人为了增高可谓出尽法宝，除了增高手术，有外媒报导不少家长不惜花钱为子女注射生长激素，期望小朋友可以赢在起跑线。究竟生长激素的用途为何？真的能令小朋友成功增高吗？注射生长激素又有没有副作用？healthyD请来儿科专科徐梓筠医生为大家拆解儿童成长的迷思。人气韩星边佑锡身高有190.3公分。（图来来源：《背着善宰跑》剧照）生长激素原用于治疗矮小问题生长激素是一种蛋白质，由脑下垂体分泌。生长激素对于身高发育、血糖调节、肌肉组织形成、脂肪分解等都有作用，不过对于儿童来说，生长激素最主要影响的就是身高。徐梓筠医生表示，医学上所用的生长激素是注册药物，只建议用于合适的情况。例如矮小症患者。生长激素注射除了应用于生长激素缺乏症， 还有慢性肾衰竭及综合症，如：特纳氏症 (Turner’s syndrome)、普瑞特威利症候群 (Prada-Willi syndrome)，SHOX 基因缺乏，出生少于胎龄而引致的身材矮小等情况。而于2003年，美国FDA 认可生长激素可以应用于不明原因矮小症。徐医生强调，使用生长激素前，必须经医生进行详细检查和评估，找出身材矮小的原因，再决定是否适合用药。盲目注射生长激素或现副作用生长激素在医学上已被使用30-40年，安全性高。在医生建议及监察下使用，一般不会出现大问题，亦不会出现巨人症，当然也病例出现较为严重且罕见的副作用，例如股骨头骨骺滑脱（Slipped Capital Femoral Epiphysis），上述情况需要透过手术治疗。儿童身高因素取决于3大重点对于儿童长高的关键因素，徐医生指出，一个人的身高有约70-80%由遗传基因所决定，当然也要配合足够的营养、睡眠和良好的生活习惯。饮食重点是要均衡及份量足够配合儿童的成长所需，当中足够的蛋白质尤为重要。此外，微量元素（例如：钙质和维生素D）也需包含之内。如遇营养摄取不足，家长可考虑额外添加营养补充品成作辅助。对于儿童的高度，相信很多人也有以下疑问：儿童增高迷思#1：充足睡眠是否有助小朋友长高？徐医生：生长荷尔蒙的确会在睡眠后才分泌出来， 尤其是刚进入深层睡眠的慢波期，即约晚上 10 pm - 2 am 。所以如果经常睡眠不足、很晚入睡，对成长发育都有一定的影响。儿童增高迷思#2：有传女孩子比男孩子高得较快，但到青春期时又相反，真的吗？徐医生：对的，这是由于女孩子通常较早开始青春期，约在7-12岁；男孩子则在9-14岁，因此，女孩子的身高会较男孩子提早增长，但及后会放缓。儿童增高迷思#3：发烧会令小朋友长高，真的吗？徐医生：小朋友发烧后会长高，其实没有任何科学根据。在发烧期间，原本的生长速度可能会因为发烧而「暂缓」。但「暂缓」只是「暂时延缓」，病癒后孩子恢复胃口，营养补充足够，便会一下子补上， 感觉上就好像一下子长高了。儿科专科医生-徐梓筠医生儿科专科 徐梓筠医生Text & Edit: Florence延伸阅读：儿童早熟｜小朋友鸡蛋食得多性早熟？医生拆解儿童发育过早VS正常发育增高方法｜青春期转骨增高是否需要进补？ 中医：白露之后 「入秋转骨」的时机长高汤水食谱｜怕小朋友长不高？10+儿童长高汤水食谱 四类食材有助增高！其他人也在看